5 Min Plank Workout v1.0.0 APK (أموال غير محدودة)

فقدان الوزن والحصول على حزمة 6 SABS مع الدهون في البطن حرق تجريب المجلس. مجالس التدريب لانقاص وزنه، وتدريب المجالس التحدي 5 دقائق. التدريب مجالس يساعدك على حرق الدهون في البطن ونواة قوية.

ألواح واحدة من أكثر التمارين فعالية يمكنك القيام به.

هل تحلم ستة حزم القيمة المطلقة؟ الآن يمكنك جعل الحلم حقيقة! فقط تفعل هذا التمرين لوح 5 دقائق كل يوم ونرى كيف جسمك يتغير.

<ب> ❤️ تحسين التعريف الأساسي
مجالس هي ممارسة مثالية ل أبس بالضبط لإشراك جميع مجموعات العضلات الرئيسية للالأساسية، بما في ذلك البطن عرضية والبطن المستقيم، والعضلات المائلة الخارجية والأرداف.

<ب> ⚕️Disminuir من خطر اصابة في الظهر
جعل الألواح هو نوع من التمارين الرياضية التي يمكنك بناء العضلات بينما تقر أيضا أنك لا يضع الكثير من الضغط على العمود الفقري أو الورك.

<ب> زيادة التمثيل الغذائي زيادات
معدل الأيض الخاصة بك حتى بعد التوقف عن تمارس

<ب> ♀️ تحسين الموقف الخاص بك
صنع لوحات يحسن إلى حد كبير الموقف الخاص بك والتوازن.

<ب> ️ ♀️ تحسين التوازن العام و
القيام الأثاث المنزلي تحسين رصيدك، Mient ألواح الاحمرار مع ملحقات زيادة أدائك في جميع أنواع الرياضات.

<ب> ️ المزيد من المرونة
المرونة هي فائدة رئيسية أخرى للقيام بهذه الألواح العادية، لأنها تؤثر على بعد كل مجموعات العضلات: الكتفين، الكتف والترقوة

هذا التطبيق يوفر العديد من الاختلافات تدريب مجلس لمساعدتك تفقد الوزن، قوة الكسب والحصول على نواة قوية .. التدريب الأساسي يأخذ 5 دقائق فقط من اليوم لحرق السعرات الحرارية.

لوحات أكثر فعالية من التدريب الاسترالي لحرق الدهون في البطن. ويمكن أن تجعل بسهولة وتفعيل جميع عضلات.

الميزات <ب> ⭐
1. تمارين مختلفة المجالس. الصفحة 2. يمكنك إجراء التمرين الشخصية الخاصة بك.
3. بسهولة تدريب إيقاف. الصفحة 4. برامج التدريب 6 مسبقا. الصفحة 5. ليس هناك حاجة إلى المعدات.