Arm Workout & Exercises v1.0.4 APK (أموال غير محدودة)

يحتوي هذا التطبيق المجاني على أكثر من 30 تمرينًا ذراعًا في العضلة ذات الرأسين وثلاثية الرؤوس والأذرع.

تم شرح جميع التدريبات بالصور والأوصاف ومقاطع الفيديو عالية الدقة والنصائح.
يوضح مدرب اللياقة المحترف كل تمرين. تمرينات الذراع والتدريبات مناسبة للرجال والنساء.

يركز الكثير من الناس فقط على العضلة ذات الرأسين. هذا بالتأكيد خطأ ، لأن ثلاثية الرؤوس مهمة بنفس القدر للحصول على عضلات الذراع العضلية. لهذا السبب يشتمل هذا التطبيق على مجموعة واسعة من تمارين الذراع والتدريبات لتطوير عضلات أكبر للذراع.

يتم عرض تمارين العضلة ذات الرأسين وثلاثية الرؤوس التالية في هذا التطبيق ؛
* Dumbbell Curl
* Barbell Curl
* Cable Curl
* Bench Dips
* Concentration Curl
* Preacher Curl
* EZ Bar Curl
* Skullcrushers
* Hammer Curls
* Dumbbell Kickback

تحقق من تطبيقات أخرى ، تشمل جميع مجموعات العضلات ؛
- تمارين كمال الأجسام ، +120 تمارين وتدريبات (http://tinyurl.com/mazmxty)
- تمارين كمال الأجسام للمحترفين ، +150 تمارين وتدريبات (http://tinyurl.com/n5j2qk7)