تحميل Happymod App
تحصل BFIT 7 Minute Arm Exercises & Workouts Mod APK أحدث إصدار
BFIT 7 Minute Arm Exercises & Workouts Mod App تفاصيل
الحصول على نتائج وجسم جذاب بسرعة. على الرغم من أن خطط التمارين الأخرى تتطلب ما يصل إلى ساعتين من يومك ، إلا أن تطبيق التمرين عالي الكثافة هذا لا يطلب سوى 7 دقائق لإذابة الوزن الزائد فورًا.
يعد الفاصل الزمني عالي الكثافة والتدريب المتقطع بمثابة تمرين في المستقبل. وقد أظهرت الأبحاث أن رشقات نارية قصيرة من التمارين أكثر فاعلية في إنقاص الوزن مقارنة بالأنشطة الهوائية الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل هذه التمارين اللاهوائية على تحسين استقلاب الجلوكوز لديك (لتحسين الهضم) وزيادة الحالة الرياضية (لكل من صحتك وتبدو أفضل). بشكل أساسي ، من خلال دفع نفسك لفترات قصيرة من المرات ، بدلاً من السرعة على مدار عدة ساعات ، يعد جسمك نفسه لممارسة تمرين مكثف أكثر ويحصل على اللياقة بشكل أسرع.
تطبيقاتنا التي مدتها 7 دقائق:
7 دقائق > 7 دقائق من تمرين القيمة المطلقة
7 دقائق من تجريب الصدر / الضغط
7 دقائق من تمارين حرق الدهون
7 دقائق من تمرينات الذراعين
7 دقائق من تمرينات القلب الدافئة
7 من تمارين الساقين
7 دقائق من تمرين التمرين
7 دقائق من تمرين كامل الجسم
7 دقائق من تمرين الساقين على البطن - 7 دقائق من تمرينات التمرينات الرياضية - 7 دقائق من تمارين بلانك
7 دقائق من تخطي حبل التمرين - 7 دقائق من Kettlebell تجريب
7 دقائق تجريب باند
7 دقيقة تجريب الدمبل
7 دقائق تجريب حديد
7 دقائق تجريب كرة الدواء
7 دقائق تجريب TRX
7 دقائق تجريب شريك
لا يجوز لك لديك ما يكفي من الوقت لتدريب الماراثون ، أو الضغط على مقاعد البدلاء 350 ، ولكن لديك بالتأكيد 7 دقائق للبقاء في الشكل أو فقدان بعض الجنيهات الإضافية. يرشدك هذا التطبيق البسيط إلى التعليمات ويتابع التمرين حتى تتمكن من القيام بذلك في أي مكان. تمرن قبل الاستحمام في الصباح ، أو في استراحة الغداء في العمل ، أو أثناء طهو العشاء في المساء. لم يعد سيتعين عليك جدولة التمرين ، حيث يمكن استخدام هذا التطبيق بمرونة مع جدولك. من الآن فصاعدًا ، كلما وجدت نفسك تقول "لدي بضع دقائق" أو "أشعر بالملل" ، يمكنك استخدام هذا الوقت للحصول على الشكل!
بالتأكيد ، يمكنك الانضمام إلى صالة ألعاب رياضية باهظة الثمن والدفع مقابل مدرب للتشاور ووضع خطة تدريب لك. ولكن إذا كنت مثلنا ، فأنت تحاول حرق الدهون ، وليس أموالك! يجب ألا تحطم التمرين البنك ، ويجب ألا تضطر إلى الخروج من طريقك للقيام بذلك. هذا التطبيق هو المدرب الشخصي الخاص بك الذي هو دائما معك. كل ما تحتاجه لخفض الدهون المزعجة عن جسمك هو التطبيق ، ومساحة صغيرة ، والحافز لتصبح الرياضي الذي كنت تحاول أن تكون!
طموحك هو أكبر قوة لديك ويمكنك الاستفادة منها بسهولة باستخدام الأدوات التي سنوفرها لك. حرق الدهون سعيد للجميع.
فئة
أحدث إصدار
1.3
تم التحديث في
2020-10-26
تم الرفع بواسطة
Fitness Workouts And Exercises For Men And Women
يتطلب Android
Android 4.1 and up
متاح في
1.معدل
2.تعليق
3.اسم
4.بريد الالكتروني