Bodybuilding Workout Plans v3.01 APK (أموال غير محدودة)

مرحبا بكم في خطط كمال الاجسام تجريب.
إذا كنت ترغب في بناء العضلات ، فقد توقفت بالتأكيد عن ممارسة التمارين الرياضية RIGHT APP.
هناك ما هو أكثر من مجرد نصائح لبناء العضلات هنا في Bodybuilding Workout خطط في هذا البرنامج التدريبي لمساعدتك في بناء العضلات بسرعة. هذا البرنامج التدريبي مجردة في أولئك الذين يرغبون في بناء اللياقة البدنية العضلات وبناء العضلات بسرعة هائلة.
ما أنا على وشك تقديم طائرتي لمدة شهر كبير. هذه خريطة خطوة بخطوة لتعظيم كتلة العضلات لأسابيع الفرن. أنا لا ألعب الألعاب هنا ، وليس الضجيج. هذا النظام يعمل فقط إذا كنت تتبع ذلك. تخطط تمارين البطن هذه لبرنامج تدريبي لـ: الذراعين والساعدين والساقين والعبيد وتمارين الصدر لبرنامج التدريب وتمارين الظهر وتمارين الكتف والتمارين الأساسية.

مجموعات العضلات الرئيسية في خطط تمرين كمال الأجسام:
- عضلات البطن
- رجوع
- العضلة ذات الرأسين
- العجل
- الصدر
- الساعون
- الأرجل
- الأكتاف
- ثلاثية الرؤوس
خطط التمرين المخصصة:
- قم بتعيين خطة التمرين حسب الأيام
- إضافة التدريبات الخاصة إلى إجراءات التدريبات
- فرز إجراءات التدريبات كما تريد
خطط محددة مسبقًا لـ:
- كمال الأجسام
- Fitness
- رفع الأثقال
إذا كنت تحب خطط التمرين ، فلا تنسى التقييم.