15 Day Fitness Challenge v1.09 APK (أموال غير محدودة)

كل شخص آخر في هذه الأيام لديه روتين مرهق أو يشعر بالقلق من السمنة المتزايدة تدريجيا. الحل البسيط لهذه المشاكل هو الحفاظ على صحتك وتحسين جدول الحمية. قد يجد بعض الأشخاص أن الخيار الأخير يصعب تبنيه ، لكن الخيار الأول سهل للغاية. توفر المحافظة على الصحة جسمًا نشطًا ومظهرًا جديدًا ويومًا جميلًا. مع تطبيق الهاتف الذكي "تحدي اللياقة لمدة 15 يومًا" ، يمكنك الآن تحسين حالتك الصحية وإذابة الدهون في جسمك والحصول على شخصية مثالية!

أولئك الذين يجدون صعوبة في الذهاب إلى الجيم أو الحضور يمكن لفصل التمارين الرياضية العادي تنزيل هذا التطبيق ، وتعيين وقت التمرين اليومي والحصول على النموذج في 15 يومًا فقط.

*** نوع التمارين يغطي 15 يومًا من أيام تحدي اللياقة البدنية للجسم "***
< br> --- تمرين كامل للجسم في 15 يومًا --- --- ولكن تجريب في 15 يومًا --- --- تمرين في الذراع خلال 15 يومًا --- --- تمرين للأرجل في 15 يومًا --- تمرين الكتف خلال 15 يومًا --- --- إنقاص الوزن البسيط في 15 يومًا --- --- تمرين ثلاثية الرؤوس في 15 يومًا - يمكنك تحديد مدى تحدي اللياقة هذا لمدة 15 يومًا إلى 30 يومًا من تحدي اللياقة البدنية من خلال استكمال أول خطة تحدي للياقة البدنية وبدء خطة تجريب / لياقة بدنية أخرى مباشرة أثناء العمل على تحديث خطة التحدي للياقة البدنية / التمرين لكامل الجسم لمدة 30 يومًا.

*** كيف يعمل هذا التطبيق؟ ***

"15 يومًا من تحدي اللياقة" تم تصميم p من قبل المدربين المحترفين في مجال الصحة الذين طرحوا مدخلاتهم لتحسين إنتاجية التطبيق. وهو يتألف من أنماط تمرين تتراوح بين خطط العمل سهلة إلى متوسطة وصعبة يمكن للمستخدمين اتباعها. أثبتت التدريبات المذكورة أنها تحقق أفضل النتائج. اتبع الإرشادات الواردة في التطبيق لرؤية تغيير ملموس في شكل الجسم في نهاية جدولك الزمني لمدة 15 يومًا.


*** ميزات مفيدة للتطبيق: ***
ضمان تحسين الصحة البدنية والعاطفية والفكرية ؛ هذا التطبيق يأتي مع ميزات رائعة أخرى كذلك. وهي كما يلي:


*** تقدم خطط تمرين مثالية: ***

يقدم مصمم التطبيق خطط تمرين مثالية لمستخدميه. بدءا من خطط سهلة متعددة. يتم أخذ جدول التمرينات في خطط أكثر صعوبة لزيادة الفعالية. تأكد من أنك تعتاد على ممارسة التمرينات الرياضية السهلة قبل القفز على تمرينات أكثر شاقة لاستعادة لياقتك البدنية.

يشتمل على جدول تمارين لمدة 15 يومًا لتقاسم المنافع والجسم الكامل واللياقة البدنية.

*** مرفق للتذكير والتسجيل: ***

باستخدام نفس التطبيق ، يمكنك تسجيل تقدمك اليومي أيضًا. حدد هدفًا للوزن وسجل وزنك كل يوم. اطلع على الرسم البياني لفقدان الوزن في نهاية الجلسة لتجد نفسك في مكان جيد.

كما يأتي التطبيق مع تذكير يرن في مواعيدك المجدولة لتذكيرك بالتدريبات لهذا اليوم. بهذه الطريقة ، لا يفوت يوم واحد!

*** ميزات مثيرة: ***
يوفر التطبيق خيار Gym-selfie أيضًا! يمكنك الآن مشاركة تقدمك اليومي عبر أصدقائك في Facebook و Whats-App و Twitter وغيرها من منصات التواصل الاجتماعي بسهولة عبر هذا التطبيق! -
*** دليل الرسوم المتحركة والفيديو إلى التدريبات: ***
ميزة أخرى مفيدة لهذا التطبيق هي أنه يوفر صورا متحركة لتمارين مختلفة كعينة. بهذه الطريقة ستعرف كيفية إجراء التمرين. حتى إذا كانت لديك بعض الشكوك حول الخطوات ، فيمكنك زيارة رابط YouTube المقدم للحصول على إرشادات مفصلة.

اعمل بجد لمتابعة خطة اللياقة باهتمام كبير ورؤية النتائج في نهاية 15 يومًا . من المؤكد أنك ستشعر بالفرق بنفسك.

--- تابع آخر أخبار تحدي خطة اللياقة - 30 يومًا