Alimentos Quemagrasas v13012118 APK (أموال غير محدودة)

يعتقد البعض أنه من المستحيل إنقاص الوزن أثناء تناول الطعام. وتتصل بالنحافة مع اتباع نظام غذائي صارم وغذاء سيئ. لا شيء أبعد عن الواقع من ذلك. هناك الأطعمة التي هي الحلفاء الحقيقي للوزن. رقيقة لأن لديهم ما يعرف باسم "السعرات الحرارية السلبية" وأيضا تغذي الناس.

واحدة من المشاكل الرئيسية عند الرغبة في إنقاص الوزن ، هو أننا نخلط أيضا مع الأطعمة التي يجب أن نأكلها والتي ليست كذلك. > شخص ما أوصى بهذا ، شخص آخر آخر ، نرى شيئًا ما على التلفزيون ، الصحيفة ، يناقض ، وكل العالم يحاول أن يعطيك تلميحات نصائح ومزيد من النصائح وفي النهاية ينتهي ذهنك بالكولوكو بشكل هائل.

وبالطبع ، ليس لديك أي فكرة عما تفعله ، وهذا عندما تفرز empizas في المنشفة عندما لا ترى النتائج.

لذلك ، اليوم سوف أخبرك بالضبط ما هي الأطعمة الأفضل حرق الدهون.

كل هذه الأمور التي سأوصي بها هي أطعمة كاملة ، أي عنصر واحد ، ويمكنك مزجها معًا كما تريد. هذه هي القاعدة الأولى لتناول الطعام الصحي: تناول أطعمة كاملة.

لذلك ، خذ قلم رصاص وورقة ، لأن هذه هي قائمة مثالية من الأطعمة التي يمكنك البدء في استخدامها لتحكم قوتك التي تبدأ اليوم.

و بالنسبة لك لترى أنك تريد أن تضعها بسهولة ، أضعها منفصلة إلى فئات: البروتينات ، الفواكه ، الخضراوات ، الدهون الصحية ، التوابل والبقول :)