Sleepzy: Sleep Cycle Tracker v3.22.6 Mod APK (Unlocked,Premium)

بالإضافة إلى تحليل النوم وتغييره ، يوفر Sleepzy ساعة مع أي ميزات غريبة. يمكن للمستخدمين تعيين وقت للذهاب إلى النوم والاستيقاظ - بغض النظر عن مدى عدم عادية هذا الوقت. للحصول على عمل Sleepzy ، تحتاج إلى الإعلان عن روتينك اليومي عند الاستيقاظ. يتضمن ذلك الوقت الذي تذهب إليه للنوم وكذلك عندما تستيقظ. بناءً على ما يجده ، سيقترح التطبيق أوقاتًا معقولة للنوم. يعد توفير شعور بالاسترخاء وتحليل النوم من السمات المتكاملة لتطبيقات النوم المتقدمة. هذه الوظائف شائعة في معظم التطبيقات بسبب حقيقة أن الجميع يحتاج إلى نوم جودة في نفس الوقت.

في الأصل ، حافظ التطبيق Sleepzy على نوم المرء عن طريق التقاط الصور أو تسجيل الفيديو. ومع ذلك ، تم تغييره إلى مراقبة حركة المرء بدلاً من ذلك. عندما تنام ، يسجل Sleepzy كل ما تفعله حتى تستيقظ. يمكن أن يسجل هذا التطبيق مثل الشخير أو الحركة أثناء النوم. يمكن أيضًا تسجيل المحادثات أثناء الحلم والتحدث. يمكن لـ Sleepzy تسجيل الصوت باستخدام أي نسبة - حتى أنه قادر على تسجيل الصوت أثناء دورة REM الخاصة بك. يمكن تقييم صحتك من خلال البيانات التي تم جمعها من أنماط النوم. تحسين وتغيير نمط حياتك قبل السرير هو التالي على جدول الأعمال. يعتمد هذا على البيانات التي تم جمعها من هذه الأنشطة.

يحتاج Sleepzy إلى تقريرك الصادق أكثر عندما يكون هذا الجزء موجودًا. يرجى الإبلاغ عن أنشطة يومك ، حتى لو قمت بذلك قبل ساعات قليلة من النوم. عند تقييم جودة نومك ، يعتبر Sleepzy عوامل مثل ممارسة الرياضة ، والمعدة الكاملة وحتى الشعور بالمرض. كل من هذه الأشياء له تأثير كبير على الأعصاب والمعدة ، مما يغير كيفية أداء Sleepzy في اليوم التالي. يُنصح باستهلاك كمية الطعام الأنسب فقط. من الجيد أيضًا دمج بعض التمارين الخفيفة في روتين المرء لأنه يساعد الجسم على التعب والتعب بسهولة أكبر. بعد ذلك ، يوصى بالضيافة بسهولة على القهوة والشوكولاتة وغيرها من الأطعمة المحفزة.

نظرًا لأن Sleepzy ثبت علمياً أنه يساعدك على النوم بشكل أسرع ، فهو تطبيق جيد للأشخاص الذين يعانون من الأرق. ثبت أن الأصوات التي يوفرها التطبيق تحفز عقلك وتساعدك على الاسترخاء. مجموعة متنوعة من الأصوات والصور يمكن أن تضع واحدة للنوم ؛ من هناك ، سوف ينجرفون دون عناء. الطريقة المثالية لتحقيق ذلك هي من خلال إنشاء بيئة صوتية مريحة. بدلاً من ذلك ، يمكن أن يكون لهجة موسيقية ممتعة نفس التأثير. قم بتحليل أحدث نومك باستخدام الإحصائيات لتحديد راحة أفضل ليلة. العقل أكثر استراحة يؤدي إلى جسم أكثر تحديثًا. Sleepzy ليس حلاً دائمًا ولكنه يمكن أن يساعد في مشكلات النوم لفترة محدودة من الوقت. قد يكون من الصعب التعامل معها لكثير من الناس ، الذين يعانون من مشاكل في النوم وصعوبة السيطرة عليهم. هذا يؤدي إلى نقص النوم والضعف السيئ ، مما يجعل من الصعب إكمال المهام اليومية. من المهم تحسين الصحة العامة للمستخدم عند إنشاء منتج يساعدهم على النوم بشكل أفضل. تثبت العديد من الدراسات العلمية أن تحسين النوم يؤدي إلى حياة أكثر صحة. غير حياتك مع تعديل Sleepzy. يضيف المزيد من الروح إلى طريقة نشطة وممتعة للعمل.

كل ليلة هي فرصة للراحة ، وإعطاء جسمك كمية مناسبة من النوم ، والاستيقاظ على استعداد لمواجهة اليوم. لكن تتبع أنماط النوم وإجراء تغييرات صحية في نمط الحياة قد يكون أمرًا صعبًا بدون أداة. هذا هو المكان الذي يأتي فيه Sleepzy. إنه تطبيق للجوال يجعل تتبع النوم أسهل وأكثر صحة باستخدام ميزات مثل الرسوم البيانية وتحليل بيانات النوم. علاوة على ذلك ، يمكن أن يساعدك التطبيق في إصلاح مشاكل وقت النوم أو العثور على وقت آخر يناسبك.

الخطوة التالية هي تحديد هدف النوم. يتضمن ذلك اتخاذ قرار في الوقت الذي تريد الذهاب إليه للنوم وعندما تريد الاستيقاظ. يتتبع التطبيق المدة التي تنام فيها كل ليلة وتسجل البيانات لمساعدتك على تحسين نومك أو الحفاظ عليها. تعرض علامة تبويب واحدة الإنذار ، الذي يستيقظ App Elite في الوقت المحدد. بمجرد الاستيقاظ ، يمكن للمرء تتبع نومه مع عدد من علامات التبويب الأخرى للتحليل.

يحتاج Sleepy إلى بيانات لتحليل تتبع النوم. لذلك تحتاج إلى تتبع نومك لمدة أسبوع على الأقل قبل استخدامه. يتيح لك عرض المؤشرات في شاشة واضحة ، مثل المدة التي تنام فيها كل ليلة. تقيس هذه المخططات جودة نومك وتظهر ألوانًا مختلفة. كما أنها تحتوي على قوائم مراجعة لمساعدتك على تحسين روتين وقت النوم.

عند النظر في تحسين نومك الحالي ، يجب أن تفكر في خطوات محددة من Sleepzy. إذا كان نومك ضعيفًا ، فلا ينبغي عليك الاستمرار في استخدام نفس الروتين. بدلاً من ذلك ، يجب عليك تحديد وقت للذهاب إلى الفراش يناسبك. من المهم أن نفهم الأجهزة الإلكترونية الموجودة وأين في الغرفة لوضعها حتى لا تعطل نومك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام الموسيقى المهدئة لمساعدتك على النوم بشكل أسرع.

إن إنشاء قائمة تشغيل للنوم تتضمن أغاني بأصوات مهدئة هي إحدى الطرق للنوم بسرعة. قبل النوم ، من الأفضل عدم تصفح مواقع الويب التي تستمتع بها أو تشاهد مقاطع الفيديو ذات معدلات المشاركة العالية. يجب تشغيل موسيقى النوم في نفس الوقت ، طالما أنها مهدئة ويرتاح المستمع أجسامهم حتى تغفو. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تحدث هذه العملية حتى يحدث النوم بشكل طبيعي.

من الضروري إجراء تطبيق مع ميزة تسجيل للتحقيق في الأصوات التي يصنعها أحدها أثناء النوم. من خلال تسجيل كل ما يمكن سماعه ، يمكن لأي شخص تحديد متى يكون مستيقظًا في منتصف الليل. من خلال دراسة تسجيلاتك ، يمكنك معرفة المشكلات التي تواجهها. من الناحية المثالية ، يجب عليك أيضًا إنشاء وقت نوم عملي طالما أن كل شيء مستقر.