Gym Guide - जिम गाइड v1.1.0 APK (أموال غير محدودة)

إذا كنت تتعرق في صالة الألعاب الرياضية مع الكثير من الدهون ولكنك تعمل لساعات دون استراحة ، فإنك تزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل السكري وأمراض القلب والسمنة. وجدت الدراسة التي نشرت في المجلة الدولية للتغذية السلوكية والنشاط البدني أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مفيدة ، لكنها لا تقلل من مخاطر صحة أولئك الذين يعملون لفترات طويلة من الجلوس على الكرسي. وقال ليونيت كرافت ، أستاذ ورئيس دراسة بكلية طب فنبرغ بجامعة نورث ويسترن في شيكاغو ، إنه إذا كان هؤلاء الناس يتجولون ويتجولون أثناء العمل ، فإنهم يقفون على الهاتف ويتحدثون إلى الآخرين في المكتب بدلاً من إرسال البريد الإلكتروني لأنفسهم ، يمكنهم الاستفادة من صحتهم.