Mudras [Yoga] v1.0 APK (أموال غير محدودة)

Yoga Mudra هو وضع غير طبي آخر للعلاج يساعد بدون إيذاء. Mudras هي مواقف مختلفة من الأصابع والإبهام. من خلال ممارسة mudras ، يتم علاج الأمراض المختلفة عن طريق الإبقاء على الأصابع والإبهام والاحتفاظ بها بطرق مختلفة. هذا مقياس بسيط يعيد بشكل مفاجئ حالة التوازن في الجسم ويرفع مستوى مقاومة المؤدي مع مناعة المريض المعززة وبالتالي ، ليس لدى المرض خيار آخر سوى الفرار. يمكن ممارسة هذه Mudras أثناء القيام اليوغا asana. Yoga + Mudra = الحياة الصحية.

ربما تكون أكثر أنواع المدراس شهرة هي تلك التي يتم إجراؤها أثناء التأمل. لقد تم استخدام المدراس في الشرق منذ آلاف السنين ، وخاصة في البوذية والهندوسية. تماثيل بوذا غالبا ما يكون لها أيدي في مواقف معينة. لقد تم استخدامها كممارسة روحية (وما زالت) ، كطريقة على طريق التنوير.

لاستخدام مودرا ، احتفظ بها لبضع دقائق على الأقل. عادة ما تكون أكثر فعالية للقيام بها لفترة أطول ، مثل 15 دقيقة أو نحو ذلك. قد تنشر هذا الوقت على مدار اليوم ، لكن يمكنك أيضًا جعله جزءًا من التأمل. امسك مواضع إصبعك بكلتا يديك ، في نفس الوقت. سيكون لهذا تأثير أقوى من إجراء مودرا بيد واحدة فقط.

بعض المودرات بسيطة بما يكفي حتى تتمكن من القيام بها بيديك في جدول أعمالك المزدحم. يمكنك القيام بذلك في أي مكان عندما تشعر أنك في حاجة إليه ، دون جذب الانتباه.

ومع ذلك ، فهي تستخدم أيضًا في الأمراض الجسدية. تم تغطية العديد من الأمراض في هذا التطبيق. هذا هو تماما نسخة مجانية. يرجى معدل ومشاركتها مع أصدقائك. علاوة على ذلك ، يمكنك إضافة مودرا مفضلتك في قسم مفضلاتك.

شكرًا :) أتمنى لكم جميعًا حياة صحية.