Swimming trainning v1.05 APK (أموال غير محدودة)

مع التدريب على السباحة ، ستحسن أوقاتك في حمام السباحة وتقنية السباحة الخاصة بك. مع هذا التدريب ، ستكون سباحًا أسرع ، وستحصل على المزيد من القوة وسوف يتكيف جسمك مع هذه الرياضة. يمكنك العثور على روتين تدريبات وتدريبات للأنماط التالية من ضربة الزحف للسباحة ، أو سباحة حرة ، وضربة صدرية ، وضربة ظهر وضربة فراشة. مقاطع الفيديو التي تشرح كيفية تحسين أسلوب كل واحد من الأنماط ، مثل إعطاء ركلة والسكتة الدماغية. كما تتنفس بشكل أفضل عند السباحة. التدريبات السباحة الجافة ثم تحسين في حمام السباحة. كيفية القيام fli`p بين كل طول. تدريب محدد في صالة الألعاب الرياضية لتكييف وزنك لاحتياجات السباح.