Yoga For Beginners At Home v2.33 Mod APK (Unlocked,Premium)

اليوغا لديها العديد من الفوائد التي جعلتها تحظى بشعبية لا تصدق مع الجمهور. من صحة أفضل ، إلى فقدان الوزن وحتى تمديد الحياة ، تشتهر هذه الرياضة اللطيفة لسبب ما. ابتداءً من عام 2016 ، أصدر ناشر Hazard Studio تمارين منزلية لليوغا لمساعدة الأشخاص الذين يريدون تعلم اليوغا. يحتوي هذا التطبيق على جميع الدروس التي يحتاج المبتدئين إلى معرفتها. قام الآلاف من الأشخاص بتنزيل التطبيق منذ إصداره. يحتوي على 4.8 من أصل 5 نجوم في متجر Google Play. تحرك؛ ابدأ في ممارسة الرياضة الآن!

يوجا التدريبات المنزلية لديها مجموعة واسعة من الأشكال المناسبة للمبتدئين والممارسين الأكثر تقدما على حد سواء. يتضمن التطبيق مواقف أساسية مثل بوابة بوز ، وضع القوارب وسهلة. ويشمل أيضًا أكثر تعقيدًا مثل Handstand و Mountain Pose. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوفر إرشادات مفصلة حول مكان البدء في ممارسة اليوغا. بعد اختيار هدف التمرين المحدد ، من السهل اختيار التمرين الصحيح لاحتياجاتك. هناك العديد من التمارين لأغراض محددة ، مثل اليوغا المتقدمة لتخفيف آلام الظهر ، واليوغا التصالحية لتحسين لهجة البطن والمزيد.

حصلت التدريبات الموجودة في التدريبات المنزلية على اليوغا على استلهامها من المهنيين الصحيين والبحث. كل ما عليك فعله هو مشاهدة عرض الشرائح أو الفيديو الذي يوفره المدرب ثلاثي الأبعاد للتوجيه. لم تعد هناك حاجة لإلغاء أي نقود لممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية بعد الآن. يمكنك ممارسة اليوغا على الأرضية أو في السرير دون إنفاق أي أموال. إنه مناسب جدًا لأي شخص لديه الكثير أو يريد خفض التكاليف.

يقدم التطبيق عددًا من الوجبات الغذائية إلى جانب تمارين اليوغا لتحسين فعاليتها. تهدف هذه الوجبات الغذائية إلى مساعدة المتابعين على تحقيق أهداف محددة لفقدان الوزن. باتباع هذه التوصيات ، يمكن للناس تحقيق المظهر الذي يرغبون فيه. وذلك لأن كل من اليوغا والوجبات الغذائية تعمل معًا لتحسين اللياقة البدنية وتكوين الجسم. فتح ميزات Premium من خلال تنزيل التدريبات المنزلية اليوغا Mod APK ، والتي نقدمها كبديل سهل للإصدار المدفوع. يتيح لك ذلك استخدام جميع ميزات التطبيق بسهولة دون تكاليف إضافية.

كثير من الناس يعرفون بالفعل فوائد اليوغا. ومع ذلك ، إذا لم يكن لديك الوقت لممارسة ، فكر في ممارسة التدريبات المنزلية اليوغا في المنزل. إنها لفكرة جيدة أن تتدرب خلال وضع الوباء لأنه لن يستغرق الكثير من وقتك. هناك العديد من الدروس التي يمكنك تعلمها أثناء استخدام التطبيق. يمكنك اختيار أفضل ما يناسب احتياجاتك من خلال عرض التعليمات المرئية لكل تمرين. يحتوي هذا التطبيق على تعليمات مفصلة دون أي غموض ؛ أنت ببساطة تبدأ في ممارسة ومتابعة الإرشادات. للتحضير بشكل صحيح لتمرين جديد ، يجب على المرء اختيار التمارين التي تتحدى أجسامهم ، والالتزام بإكمال كل واحد في إطار زمني محدد. يتيح ذلك للمرء اختيار التمرينات التي يجب تدريبها في اليوم التالي ، ومع مرور الوقت ، التقاط الأنواع المختلفة من التمارين. يجب أن يهدف المرء أيضًا إلى إكمال كل نشاط للمبلغ المناسب من الوقت - وهو عادة ما يكون أطول مما يتوقعه معظم الناس.

يمكنك بسهولة البدء في ممارسة اليوغا عن طريق اختيار تطبيق التدريبات المنزلية المناسب. يقدم البرنامج إجراءات المبتدئين وتمارين إضافية للممارسين الأكثر خبرة. يجب على الناس أن يخففوا من ممارسة الرياضة من خلال ممارسة النشاط والتعرف عليه. عندما يبدأ الناس لأول مرة ، يجب ألا يدفعوا أنفسهم بشدة مع تحركات أكثر تقدمًا. بدلاً من ذلك ، يجب عليهم استخدام برنامج تدريبي يبني قوتهم والقدرة على التحمل.

يحتاج الناس إلى ملاحظة البيانات التي تجمعها التدريبات المنزلية اليوغا عندما يمارسون. تتضمن هذه المعلومات متوسط ​​عدد السعرات الحرارية المحروقة وتأثيراتها طويلة الأجل على أجسام المستخدمين. أثناء البحث عن نظام للتدريب الذاتي ، يواجه الناس أيضًا نفس المشكلات التي يتركونها في منتصف الطريق. يجب عليهم النظر في المشورة الغذائية والتحقق من مصادر لمعايير أخرى مطلوبة.

غالبًا ما يعتقد الناس أنه من خلال ممارسة الرياضة أو المعدات الجديدة ، يمكنهم تحقيق جسم صحي تمامًا. ومع ذلك ، فإنهم يتجاهلون فوائد اليوغا وقدرتها على مساعدتهم على تحقيق اللياقة البدنية النحيفة إذا مارسنا باستمرار. مع التدريبات المنزلية اليوغا - اليوغا يوميًا للمبتدئين ، يمكن لأي شخص تحقيق أهداف اللياقة البدنية بسهولة.

هناك مجموعة واسعة من التمارين المتاحة في تطبيق اليوغا. هناك مستويات مختلفة لكل تمرين ، مما يجعل من الأسهل اختيار ما أنت جديد في اليوغا في البداية. حتى لو كنت تمارس اليوغا لفترة طويلة ، فلا يزال هناك الكثير مما يجب القيام به في التطبيق. يوصى بالتمارين اللطيفة والسهلة للمبتدئين. يوصى باستخدام التمارين الأكثر صعوبة لليوغيين المتقدمين الذين يرغبون في خلط روتينهم مرة واحدة كل فترة.

يوفر التطبيق للمستخدمين فرصة للممارسة مع المدربين المحترفين الذين يتم تمثيلهم في الصور ثلاثية الأبعاد. هذا يجعل من السهل على المستخدمين التدرب طالما أن لديهم مدرب لإرشادهم. جميع المستخدمين الذين يحتاجون إلى القيام به هو اختيار التمرين الذي يريدونه واتبع ما يطرحه المدرب لهم.