Plank Challenge: Core Workout v1.3.7 Mod APK (Unlocked,Pro)

بغض النظر عن مستوى اللياقة الحالي الخاص بك ، فإن مستخدمي Android لديهم نقطة انطلاق ممتازة لتدريباتهم الأساسية مع تحدي بلانك: تمرين أساسي. يحتوي التطبيق على مجموعة متنوعة من التمارين التي يسهل أداءها من قبل المبتدئين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمدربين المتقدمين وذوي الخبرة العثور على تمارين تتناسب مع تفضيلاتهم. بفضل التمارين الخالية من المعدات التي يمكن الوصول إليها عبر تطبيق للجوال ، يمكن إجراء تمرين يومي أثناء التنقل. ويشمل ذلك التدريب الأساسي الذي يمكن أن يزيد من القدرة على التحمل ، ويقلل من آلام الظهر وتحسين العادات الصحية العامة. العمل يزيد من إحساسك بالرفاهية بفضل عملية التمثيل الغذائي الصحي. هذه مجرد واحدة من العديد من فوائد التمرين.

تحدي بلانك: يتوفر تجريب أساسي مجانًا في متجر Google Play. يمكنك الوصول إليه من خلال البحث عن "تحدي بلانك: Core Prockout" على جهاز Android الخاص بك. هذا مفيد للأشخاص الذين يرغبون في معرفة المزيد عن التطبيق ، لأنه يوفر العديد من الميزات المجانية. بعض عمليات الشراء داخل التطبيق ضرورية للوصول إلى ميزات إضافية في التطبيق. قد تزعجك بعض الإعلانات أيضًا قليلاً. تتضمن جميع توصيات تطبيق Android للاستقرار أحدث إصدارات البرامج الثابتة على توصياتها. وذلك لأن الإصدارات القديمة من البرامج الثابتة أقل استقرارًا ولا تعمل مع العديد من الأجهزة. من المهم أيضًا ملاحظة أن إعطاء أذونات معينة لتطبيق Android مطلوب للعمل المناسب.

يوفر التطبيق المكافآت التالية:

يمكن للتطبيق المحمول الذي يسمى مستخدمي Android استخدامه لتعلم العديد من تمارين اللوح المختلفة. هذه التمارين لها ميكانيكا مختلفة ، وكذلك فوائد محددة للياقة المستخدم. يمكن للأشخاص أيضًا استخدام التطبيق لتعلم مجموعة متنوعة من تمارين اللوح وإلغاء قفل فوائدهم.

كثير من الناس يكافحون للحفاظ على إجراءات التمرين. لهذا السبب يفضل الكثير من الناس استخدام تحدي بلانك: تطبيق التمرين الأساسي. يتيح لك التطبيق جدولة التدريبات الشخصية عن طريق اختيار الوقت والمدة. كما أنه يعرض تنبيهات على الشاشة حتى لا تنسى التدريبات الخاصة بك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التطبيق متوافق مع الأجهزة المحمولة.

تحدي بلانك: التمرين الأساسي هو تطبيق Android مع دليل تمرين مفيد. إنه يتميز بالرسوم المتحركة ثنائية الأبعاد تساعد مستخدميها على فهم الموقف المناسب. يوفر هذا التطبيق إرشادات وتفسيرات على كل تمرين. بالإضافة إلى ذلك ، يتميز بمقاطع فيديو عبر الإنترنت إذا كان المستخدم يحتاج إلى مزيد من المساعدة.

تحدي بلانك: يمكن لمستخدمي التمرين الأساسي الوصول إلى العديد من برامج تدريب الألواح المفيدة بفضل مكتبة اللوح المدمجة. هذا يسمح لهم بتحسين لياقتهم وقوتهم الأساسية بشكل أكثر فعالية. تحدي بلانك: يتضمن التمرين الأساسي العديد من تمارين اللوح الصعبة التي تحرق الدهون من بطنك. يمكنك أيضًا استخدام التمارين لبناء القدرة على التحمل وتحسين القوة الأساسية. قم بتحسين توازنك وموقفك من خلال إجراء تمارين بلانك أثناء تواجد عضلات الظهر مع تحدي اللوح: التمرين الأساسي. هذا سوف يقلل من آلام الظهر والمشاكل الأخرى ذات الصلة. يساعد ممارسة تمارين بلانك العادية على زيادة عملية التمثيل الغذائي وتحسين مرونتك. كما أنها تساعدك على تحسين مرونة مجموعات العضلات الأخرى من خلال الاستخدام المنتظم. هذا مجرد واحد من العديد من الفوائد.

تحدي بلانك: يوفر التمرين الأساسي تدريبًا صوتيًا في التطبيق يساعد المدربين على البقاء في تمارينهم. تم تصميم هذه الميزة شفافة وبديهية للحفاظ على مشاركة المشاركين خلال التدريبات الخاصة بهم. من خلال تزويدهم بتعليقات في الوقت الفعلي حول كيفية أداء كل تمرين ، لديهم فرصة أكبر لأداء كل منها بشكل صحيح.

تحدي بلانك: يوفر Core Worling مجموعة متنوعة من صعوبات التمرين للمستخدمين للاختيار من بينها. يتيح هذا لأي شخص تحديد مستوى التمرين المناسب بسهولة بناءً على مستوى اللياقة والتفضيل الشخصي. يمكن للمبتدئين أن يبدأوا بتمارين سهلة ، ثم يعملون تدريجياً إلى تمارين أكثر تقدمًا لأنهم يجدون أنفسهم يواجهون تحديًا باستمرار.

يتميز التطبيق بالعديد من التحديات التي تسمح لك باختبار لياقتك البدنية. اختر واحدة لمواصلة نظام التمرين الخاص بك أو اختيار نظام أصعب للنمو في القدرة على التحمل. اعمل مع مستويات مختلفة من التحدي مع التوازن بين المرفقين وأصابع قدميك. سيساعدك ذلك على مواصلة التحسن كمدافع معتمدة.